天气回暖，气温逐渐升高，溺水事故并非只在炎热的夏季发生，春季也有可能会发生，因此春季防溺水安全教育同样不可忽视。因防范意识较弱，极易造成溺水事故。请大家提升安全意识，严防意外事故的发生。

一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人！下面请和我们一起来重温防溺水安全知识！

牢记防溺水措施“六不准”：

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

发生溺水的自救方法：

1.不会游泳的自救：

①落水后不要紧张，一定要保持头脑清醒；

②冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能呼吸；

③呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人救护；

④切记，千万不要将手上举或拼命挣扎，这样反而容易使人下沉。

2.会游泳的自救：

①会游泳者一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，此时应平心静气，及时呼人前来援救；

②自己将身体抱成一团，浮上水面

③深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛下肢的拇趾跷起来，持续用力，直到剧痛消失，痉挛自然也就停止；

④一次发作之后，同一部位可能再次痉挛，所以对痉挛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处；

⑤如果手腕肌肉痉挛，自己可将手指反复屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

发现有人溺水发的救护方法：

①如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙

②发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连在一起当作绳索。

③需要下水救助溺水人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你

④下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。

⑤施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。

⑥特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然盲目下水营救，应立即大声呼救。

溺水后的施救方法：

①迅速清除溺水者口腔和鼻腔内杂物，迅速解开衣领，松解裤袋，有假牙取下，以恢复呼吸道通畅。如果控水处理不彻底应迅速抱起病人腰部，使其背朝上，头下垂，尽快倒出肺、气管和胃内积水。但如果心跳呼吸停止时不能因控水而影响心肺复苏。

②对意识丧失，心跳呼吸已停止的病人就地立刻进行人工心肺复苏。溺水后尽早开始基础生命支持，恢复有效呼吸、循环是成功复苏的关键，也是降低病死率，减少严重的神经系统后遗症最有效的方法。心肺复苏过程中要观察大动脉搏动、神志、瞳孔变化、缺氧是否改善、自主呼吸是否恢复。

③迅速脱去病人全身的湿衣服，用毛毯或棉被包裹。在低的体温下，单纯依靠心肺复苏术是难以奏效的。