目前疫情各地频发，部分地域颁布相应政策，要求强调采样质量。但采样质量的保障需要采样者及被采样者应积极配合！下面我们聊一聊为什么要提高采样质量，作为被采样人我们应该怎么做！

为什么强调采样质量？

核酸检测虽然是一个成熟的、国际通用的实验室诊断方法，但其涉及的步骤环节较多，样本采集作为核酸检测的第一步，其对检测结果的准确性至关重要，不合格样本会直接影响检验结果。而且不同与实验室检测环节，地点固定，全程记录明确，即使出现问题也能比较容易在后续的排查中发现问题。核酸采样涉及的时间、人员、地点非常繁杂，即使出现问题，后续回溯处理难度也很大。因此为保障核酸检测结果的质量和规范性，采样质量正得到有关部门的越来越多的关注和重视。而且，核酸采样管理不当，不仅可能导致检测结果不准确，还可能出现人员之间交叉感染，给疫情防控带来不利影响。

为何首推采集口咽拭子标本呢？

主要是采集口咽拭子方便、快捷、规范、易操作。其实也可以用其他样本，比如鼻咽拭子、痰液、唾液、支气管肺泡灌洗液等标本，只是相比之下，口咽拭子更适合大规模人群的核酸采样。因为鼻咽拭子采集难度大、效率低，痰液标本前处理麻烦，取样困难；唾液的分泌受时间段及个体差异影响，难以统一标准；支气管肺泡灌洗液标本采集对操作者和设备要求高，不适合大部分人群。

采样质量需要所有人的共同努力。从技术角度看，影响咽拭子采样的因素包括咽拭子采集的深度、与站膜接触的时间、取样的力度、采样者和被采样者之间的身高差距和被来集者在采集过程中配合程度等五个方面。从参与双方的角度来看，一方面由于各地疫情频现区域全员核酸检测频次密集，采样人员工作负担巨大，职业倦怠客观存在，难免出现不规范操作、未严格遵守操作指南的要求。另一方面被采样人在采样过程中会有些刺散，采样时有的人张哺软腭。、就和舌根台在一起，采样人要保证采样质量，就会往里探，寻找咽后壁扁桃体从而产生刺激。有的人刺激反应强烈，出现呕、咳等症状，抵触心理较为明显。

采样人和被采样人作为参与核酸采样的双方，前者大都经过完整的视频和实操培训，一股来说保证自身单纯操作和行为科学规范是没有问题的。因此如何消除被采集人的抵触心理其实是有关部门乃至每一位采样人需要考虑的问题。而作为一名被采样人，我们在参与核酸检测的时候，尽量配合采样人的工作，充分暴露咽部扁桃体也是我们力所能及的事情。

这个动作，很多人都做错了！先来说说这个关键的动作吧。

假设你排着长队，终于走到前方，你前面正接受检测的，是一个阳性感染者，当然他自己是不知道的，面对大白，摘下口罩，张开嘴巴，正常的呼气．．等轮到你了，你张开嘴巴，同时也正常的吸气．．一呼一吸之间，病毒就成功找上了你！所以，核酸检测最正确最保险的步骤是：全程规范佩戴一次性医用口罩，排队保持2米以上间隔，不要聚集和相互交谈，等大白做好检测前的所有准备工作，向你伸出棉签的这一刻，你再摘下口罩，同时张开嘴巴，屏住呼吸，注意是不要呼气，更不要吸气，做完立即戴好口罩，然后快速闪人！

如何更好地暴露咽部扁桃体？

其实采样最大的难点是不知道怎么露出鄂垂。

1、压舌板在批量核酸检测的时候并不能适用。

2、发啊虽然也可以露出鄂垂，但是风险太大，一旦有一个阳性，后面就不敢想象了！

我最近没事对照獍子按以下方式反复练习：98％的情况下都可以露出鄂垂。

具体操作如下：

1、嘴张大，最好控制脖子两边的青筋翘起为佳。此处应该有图片，但是害怕5引起不适，暂决定取消）。

2、舌头尽量放松（不要往外吐舌头、也不要让舌头挨到前面的牙齿）。

3、请不要用嘴发啊，用嘴往里吸气（虽然发啊也会让鄂垂向上收缩，但是有感染风险；用嘴往里吸气的动作也会使鄂垂向上收缩。

4、张嘴前完成呼气动作，张嘴后开始吸气。

总结：一般需要被采样人头部微仰，嘴张大，保持“啊”的口型，但不要发出声音，露出两侧扁桃体。